Quoi faire avec un parent narcissique et un conjoint qui souffre d'un trouble de personnalité limite?
Certaines des personnes que nous côtoyons nous donnent plus de fil à retordre. Voyons d'abord le cas du parent narcissique. Dans cette situation, je crois qu'il faut choisir ses batailles. Si ce parent a besoin de parler de lui, mieux vaut peut-être apprendre à «ne l'écouter que d'une oreille» plutôt que de constamment confronter cette personne.
Pour ce qui est du conjoint à personnalité limite, il se peut qu'il ou elle vous aime beaucoup et que votre relation soit excellente mais que cette personne vive une peur intense du rejet. Ces personnes éprouvent des émotions puissantes, beaucoup plus vives que celles de la moyenne des gens. Les émotions volatiles et la peur intense du rejet ou de la perte sont caractéristiques du trouble de personnalité limite. Vous connaissez bien l'expression «Compter jusqu'à dix avant de perdre patience». Face à un trouble de personnalité limite, je recommande à la personne affectée de «compter jusqu'à mille» avant de se sentir rejetée. En d'autres mots, laissez venir et passer le sentiment de panique! Traitez-le comme n'importe quelle autre anxiété. En ne réagissant pas, la personne en vient, avec le temps, à se calmer, à penser plus rationnellement et à trouver une solution.
Prenons l'exemple d'une situation récente: une personne qui, après avoir amorcé une nouvelle relation, faisait des choses comme adresser à son nouveau partenaire plusieurs messages électroniques vers minuit. Si elle n'avait pas reçu de réponse à 4 heures du matin, elle paniquait en se demandant pourquoi l'autre ne lui répondait pas et multipliait des courriels de plus en plus indignés. L'homme en question s'éveillait à 7 heures du matin pour découvrir la série de messages que sa partenaire lui avait envoyés durant la nuit. Sa réaction était de fuir toute relation avec elle, soit l'issue précise que celle-ci tentait d'éviter. Pour éviter de tels quiproquos, la personne affectée est encouragée à reconnaître ses sentiments d'insécurité et d'inquiétude et à prendre la décision de ne pas réagir à cette anxiété. En y réagissant, elle ferait peur aux gens et endommagerait ses relations.
-Camillo Zacchia, Ph.D., École Mini Psy 2006
