Les maladies mentales, comme les troubles bipolaires, ont un impact majeur dans la vie des personnes atteintes, mais également dans celle de leur famille et de leur entourage.
Ce que vit la famille durant la phase dépressive
Durant cette phase, les proches se sentent souvent démunis, tristes, anxieux, en colère, impuissants, voire coupables vis-à-vis de leur difficulté à aider l'autre. L'entourage doit souvent assumer une surcharge de travail et de responsabilités durant cette période. Il est important qu'il se protège également durant cette phase afin de ne pas tomber malade. N'hésitez pas à demander de l'aide à votre famille et à vos amis pour assumer ces tâches supplémentaires. Acceptez que durant une période tout ne soit pas tout à fait comme avant. Il est également important de vous documenter sur la dépression pour vous aider à mieux comprendre ce que vit votre proche.
En général, les membres de la famille ignorent comment parler à la personne en dépression. Ils craignent de poser trop de questions et, en même temps, ne veulent pas que la personne croie qu'ils ne s'intéressent pas à leur maladie. Essayez d'apporter un soutien à votre façon et selon vos possibilités. Soyez patient. Le simple fait de reconnaître que la dépression est une maladie peut aider votre proche à se sentir moins coupable de ses comportements.
Ce que vit la famille durant la phase de manie
Pendant les phases hypomaniaque et maniaque, il arrive fréquemment que l'entourage n'arrive plus à suivre les idées de la personne atteinte : il ne la comprend plus et se retrouve comme « l'empêcheur de vivre ». Les proches peuvent être frustrés, en colère, ennuyés, ce qui peut entraîner des discordes importantes. Fréquemment, au cours de la phase maniaque, l'entourage ne reconnaît pas que la personne est atteinte de cette maladie. Les actes posés par les personnes souffrant de troubles bipolaires durant cette période laissent en règle générale des traces dans les relations interpersonnelles,
car la manie peut les placer dans des situations à risque et très précaires (financière, sexuelle, professionnelle).
En tant que proche, durant ces périodes, vous pouvez encourager la personne à s'éloigner des situations trop stimulantes. Évitez d'argumenter avec une personne en manie ou en phase de manie, car souvent son jugement est altéré. Bien que la discussion soit souvent difficile à ce moment de la maladie, vous pouvez essayer de la prévenir des dangers liés à certains de ses comportements. C'est pourquoi il est conseillé de discuter quand la personne est stable afin d'établir un plan d'action avec elle (par exemple : vous mettre d'accord pour qu'elle vous confie sa carte de crédit lorsqu'elle éprouve des symptômes de manie).
La personne atteinte de troubles bipolaires a besoin de vous. C'est grâce à votre soutien qu'elle pourra analyser plus objectivement sa maladie, se fixer des buts utiles et accessibles.
Vidéos de l'École Mini Psy
| L'humeur en montagnes russes - Bipolaire ou borderline ? (2011) |
Les hauts et les bas des troubles bipolaires (2009) |
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Comment communiquer avec une personne souffrant de troubles bipolaires ?
En phase dépressive
- Parlez d’une voix calme
- Concentrez-vous sur un sujet à la fois
- Soyez patient
- Parlez de sujets routiniers pour reprendre la communication si elle a été interrompue
- Ne la blâmez pas
En phase de manie ou d'hypomanie
- Diminuez les stimulations
- Ayez des conversations brèves
- Résolvez les problèmes urgents immédiatement
- N’essayez pas de raisonner la personne
- Évitez d’argumenter
- Ne soyez pas autoritaire, mais restez ferme, pratique et réaliste
- Concentrez-vous sur un sujet à la fois
- Soyez patient
Que peut faire l'entourage en cas de début de crise?
[Troubles bipolaires : causes, symptômes et traitements] [Troubles bipolaires : conseils pour la famille]
